Veja um video duma das sequências de Ásana em: www.youtube.com/watch?v=1PLYe2bjqRQ
Acerca de mim
- yogabenfica
- O Centro do Yoga -Áshrama Benfica (Ás.Benfica) foi criado em 2003, tendo como Director Paulo Vieira, e pertence à Associação Lusa do Yoga (ALYO), Federação Lusa do Yoga (FLY) e Confederação Portuguesa do Yoga. Situa-se na Rua Professor Reinaldo dos Santos, 3B (junto ao Califa e Centro Comercial Fonte Nova) e é um espaço exclusivamente dedicado à prática do Yoga Total e disponibiliza Aulas do Yoga-Sámkhya para Mulheres e Homens, Jovens de todas as idades, Yoga para Adolescentes e Yoga para crianças a partir dos 3 anos.